Was bewirkt Vitamin C und welches sollte ich wählen?
Vitamin C hat im menschlichen Körper viele Funktionen. Es ist ein hochwirksames Antioxidans, das oxidativen Stress im Körper reduziert, Abfallprodukte neutralisiert und so das Immunsystem stärkt. Vitamin C ist außerdem Cofaktor und Elektronendonor für viele Enzyme, die für den Aufbau vieler wichtiger biochemischer Substanzen im Körper verantwortlich sind.
Eine weitere wichtige Funktion von Vitamin C ist sein Beitrag zur Bildung von Kollagen, das für gesunde Knochen, Knorpel, Zähne, Zahnfleisch, Blutgefäße und Haut notwendig ist.
Vitamin C hat im menschlichen Körper noch viele weitere Funktionen:
- Energiestoffwechsel
- Ermüdung
- Nervensystem
- psychologische Funktion
- erhöhen die Eisenaufnahme
- Stärkung des Immunsystems
- Schutz vor oxidativem Stress
- Regeneration der aktiven Form von Vitamin E
- Kollagenbildung in Haut und Blutgefäßen
- Kollagenbildung in Knochen und Knorpel
- Kollagenbildung in Zähnen und Zahnfleisch
Welches Vitamin C sollte ich wählen?
Der SuperfoodShop bietet verschiedene Vitamin-C-Produkte an. Die wichtigste Unterscheidung ist die zwischen natürlichem und nicht-natürlichem Vitamin C. Beide bieten in unterschiedlichen Fällen Vorteile.
Aufgrund der besseren Aufnahme und Erkennbarkeit wird immer die natürliche Form von Vitamin C bevorzugt. Um den täglich erforderlichen Vitamin C-Bedarf für die Erhaltung Ihrer Gesundheit zu erhalten, können Sie sich für natürliches Vitamin C entscheiden. Das natürliche Vitamin C sind Camu Camu-Pulver und Vitamin Code Raw Vitamin C (60 Kapseln) von Garden of Life .
Natürliches Vitamin C
Vitamin Code | Wenn Sie Kapseln bevorzugen, wählen Sie Vitamin Code Raw Vitamin C (60 Kapseln) von Garden of Life . Dieses enthält neben vielen weiteren Nährstoffen 500mg pro 2 Kapseln .
Camu Camu Pulver | Wenn Sie Pulver möchten, können Sie Camu Camu Pulver wählen. Der Extrakt des Camu Camu Pulvers aus dem SuperfoodShop enthält nicht weniger als 12 % natürliches Vitamin C. Ein Teelöffel mit 5 Gramm Camu Camu Pulver enthält 600 mg pro Teelöffel .
Nicht-natürliches Vitamin C
Für die therapeutische Anwendung von Vitamin C sind höhere Dosen erforderlich. Wenn Sie für eine schnellere Genesung höhere Dosen verwenden möchten, können Sie nicht-natürliches Vitamin C verwenden. Nicht-natürliches Vitamin C ist billiger als die natürliche Form. Wenn Ihr Budget weniger begrenzt ist, ist natürliches Vitamin C immer noch vorzuziehen.
Calciumascorbat und Ascorbinsäure sind die nicht-natürlichen verfügbaren Vitamin C-Sorten. Calciumascorbat ist eine nicht säurebildende Form und daher magenschonender. Ascorbinsäure wirkt säuernd und ist notwendig, um den Infekt beispielsweise bei einer Blasenentzündung „abzusäuern“. Verwenden Sie jedoch nur Quali-C Ascorbinsäure. Alle anderen Ascorbinsäuren stammen aus GVO-Quellen.
Calciumascorbat Epigenar | nicht-saure Form mit 1800 mg pro Dosis (100 Dosen)
Ascorbinsäure Quali-C Dr. Best | säuernde Form mit 1000 mg pro Dosis (250 Dosen)
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